Новини
Мясная запеканка из цветной капусты
Кулінарія
Вкусно, быстро, полезно!
Ингредиенты для «Мясная запеканка из цветной капусты»:
- Капуста цветная — 700 г
- Фарш мясной — 500 г
- Сливки — 100 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Мясная запеканка из цветной капусты»:
Цветную капусту промыть, разделить на соцветия. Фарш обжарить и выложить в смазанную форму. Сверху положить цветную капусту.
Взбить яйца и сливки, приправить солью и перцем. Залить получившейся смесью наше блюдо. Натереть на крупной терке сыр и посыпать поверх овощей. Запекать в горячей духовке до появления румяной корочки.