Не шлифованный рис с шпинатом

необычно, полезно, вкусно

Ингредиенты для «Не шлифованный рис с шпинатом»:

  • Рис (не шлифованный) — 0,5 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Шпинат
  • Соль
  • Перец черный
  • Лист лавровый

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
32.8 ккал


белки
1.1 г

жиры
0 г

углеводы
8.3 г

100 г блюда

     

ккал
41 ккал

белки
1.4 г

жиры
0 г


углеводы
10.4 г

 

Рецепт «Не шлифованный рис с шпинатом»:

порезанный лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета и добавить мелко порезанный шпинат,и обжарить пару минут,добавить рис и обжарить минуту,после переложить все в кастрюльку залить водой,посолить,поперчить добавить лаврушку и готовить до готовности!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND