Необычный винегрет

Простой в приготовлении, вкусный и полезный салат!

Ингредиенты для «Необычный винегрет»:

  • Свекла (большая) — 1 шт
  • Лук красный (средний) — 1 шт
  • Рис (пропаренный длиннозёрный ""Мистраль"") — 100 г
  • Орехи грецкие — 100 г
  • Лимон — 0,5 шт
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Соль
  • Мед — 1 ч. л.
  • Вода

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1316 ккал

белки
24.5 г

жиры
94.5 г

углеводы
94.3 г

100 г блюда

     

ккал
306 ккал

белки
5.7 г


жиры
22 г

углеводы
21.9 г

 

Рецепт «Необычный винегрет»:

Для приготовления салата нам понадобиться длиннозёрный пропаренный рис ТМ "Мистраль". Рис отварить до готовности.

Вареную свеклу порезать кубиками, лук-кольцами, мелко нарезать орехи.

Приготовим заправку для салата. Для этого нужно смешать оливковое масло, мёд (если густой, то растопить на водяной бане), соль, сок от половины лимона.

Лук и свеклу выложить в салатник, добавить заправку, перемешать и оставить на 20 минут для маринования.


Далее добавить орехи и рис, перемешать. Необычный винегрет готов!









Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5437

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND