Оленина, запечeнная с картофелем

Оленина-это самый распространенный мясной продукт в Эвенкии, где я и проживаю. Загляните, попробуйте!

Ингредиенты для «Оленина, запечeнная с картофелем»:

  • Мясо (оленина) — 500 г
  • Картофель (очищенный) — 7 шт
  • Лук репчатый (крупный) — 1 шт
  • Морковь (крупная) — 1 шт
  • Брусника (мороженая) — 1 горст.
  • Перец черный (молотый)
  • Соль
  • Масло сливочное

Время приготовления: 120 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1863.8 ккал

белки
20.4 г

жиры
1.1 г

углеводы
193.9 г

100 г блюда

     

ккал
118.7 ккал

белки
1.3 г


жиры
0.1 г

углеводы
12.4 г

 

Рецепт «Оленина, запечeнная с картофелем»:

Оленину режем крупными брусочками. Солим, перчим - всё по вашему вкусу. В рецепте я написала, что оленины 500г., но можно, естественно, больше или меньше, зависит от вашего вкуса.

Ставим обжаривать на сильном огне. Когда обжарится до румяной корочки убавляем огонь, доливаем воду и тушим практически до готовности.

Смазываем противень сливочным маслом.

Выкладываем на него оленину.


Нарезанный кружочками сырой картофель.

Сверху выкладываем нарезанный полукольцами лук, натёртую на крупной тёрке морковь. Ставим в разогретую до 220С духовку на 30 мин. Ну или до готовности картофеля.

Вынимаем из духовки и обсыпаем всё брусникой.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND