Овощной ""бутерброд""

рецепт придумала сама исходя из того что было в холодильнике, люблю придумывать разные блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощной ""бутерброд""»:

  • Баклажан — 1 шт
  • Кабачок — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Сыр твердый — 80 г
  • Зелень

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
287 ккал

белки
21 г

жиры
5 г

углеводы
181.6 г

100 г блюда

     

ккал
34.6 ккал

белки
2.5 г


жиры
0.6 г

углеводы
21.9 г

 

Рецепт «Овощной ""бутерброд""»:

нарезаем вдоль кабачок и баклажан (примерно одинаковые по размерам) обжариваем на постном масле
между обжаренным ломтиком кабачка и баклажана кладем кусочек сыра
сверху ломтик помидора и зелень

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND