Овощной салат с сыром и кедровыми орехами

Предлагаю вашему вниманию рецепт овощного салата с сыром и кедровыми орешками

Ингредиенты для «Овощной салат с сыром и кедровыми орехами»:

  • Перец болгарский (разного цвета: красный, желтый, зеленый) — 3 шт
  • Кукуруза (консервированная) — 1/2 бан.
  • Сыр твердый (""Гауда"") — 200 г
  • Листья салата / Салат — 1 вилок
  • Орехи кедровые — 1 ст. л.
  • Горчица — 2 ч. л.
  • Уксус (6% + 2 ст.л. воды) — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 6 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Сахар — по вкусу
  • Перец черный (у меня смесь 5 перцев) — по вкусу

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2052.5 ккал

белки
75.9 г

жиры
109.8 г

углеводы
191.5 г

Порции

     

ккал
513.1 ккал

белки
19 г


жиры
27.5 г

углеводы
47.9 г

100 г блюда

     

ккал
225.5 ккал

белки
8.3 г

жиры
12.1 г

углеводы
21 г

 


Рецепт «Овощной салат с сыром и кедровыми орехами»:

Перцы испечь, снять кожицу и нарезать полосками

Листья салата нарезать соломкой

Сыр нарезать треугольниками толщиной 3-4 мм

Орехи обжарить до золотистого цвета.

Для заправки смешать: соль, сахар, горчицу, растительное масло, уксус, перец. Орехи охладить, измельчить и добавить к заправке


Выкладываем наш салат на блюдо: нарезанный салат, полоски перца, сыр, кукурузу. Добавляем заправку


Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND