Пикантная запеканка с баклажанами

Вкусно! Ну просто... вкусно!

Ингредиенты для «Пикантная запеканка с баклажанами»:

  • Баклажан — 5 шт
  • Соевый соус (для маринования)
  • Помидор — 2 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Фарш куриный — 300 г
  • Петрушка
  • Укроп
  • Масло подсолнечное (для обжаривания)
  • Яйцо куриное (для соуса) — 1 шт
  • Сметана (для соуса) — 2 ст. л.
  • Чеснок — 1 шт

Время приготовления: 60 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1313.3 ккал

белки
88.7 г

жиры
51.8 г

углеводы
869.4 г

100 г блюда

     

ккал
53.2 ккал

белки
3.6 г


жиры
2.1 г

углеводы
35.2 г

 

Рецепт «Пикантная запеканка с баклажанами»:

Чистим баклажаны, нарезаем полосками и маринуем, минимум, 15 минут в соевом соусе.

Потом обжариваем на сильном огне до золотистого цвета.

Нарезаем лук и морковь.

Также, помидоры.


Готовим соус: чистим целую головку чеснока. Пару долек нарезаем мелко, остальную часть измельчаем и добавляем к сметане. Туда же добавляем соевый соус, оставшийся после маринования - 3-4 ст.л.

Добавляем к смеси яйцо и взбиваем.

Форму смазываем подс.маслом, выкладываем половину баклажан, сверху помидоры, петрушку, часть нарезанного чеснока.

Добавить лук, морковь. Я добавила фарш куриный, но можно и без мяса - получается также вкусно! Солим первый раз, посыпаем резанным чесноком.(Для любителей очень острого можно добавить1/4 часть острого перца, мелконарезанного.)

Сверху кладем другую часть баклажанов, заливаем соусом и посыпаем укропом.


Ставим в духовку на 30 минут.

Готовая запеканка будет отставать от формы.

Запах на кухне - сумашедший!
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND