Постные тыквенные оладьи

Оладьи любимы почти в каждой семье, подают их и на завтрак, и на полдник. Готовятся они очень легко, не требуя много времени. Тесто для оладий можно использовать разное – кислое и пресное, сдобное и постное. Постные оладьи готовят без яиц, но их вкус от этого не становится хуже. Разнообразить вкус постных оладий можно с помощью всевозможных добавок (тыквы, яблок, моркови, кабачка и т. д)

Ингредиенты для «Постные тыквенные оладьи»:

  • Тыква — 500 г
  • Сахар (у меня ТМ "Мистраль"Демерара универсальный) — по вкусу
  • Мука пшеничная / Мука — 0.5 стак.
  • Мед — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки)
  • Соль — по вкусу
  • Корица — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
503.5 ккал


белки
13.9 г

жиры
12.5 г

углеводы
98.4 г

100 г блюда

     

ккал
85.3 ккал

белки
2.4 г

жиры
2.1 г


углеводы
16.7 г

 

Рецепт «Постные тыквенные оладьи»:

Мякоть тыквы натереть на мелкой терке.

Добавить по вкусу соль и сахар, тщательно перемешать.

Помешивая, всыпать муку и

Замесить однородное тесто.

Сформировать из теста небольшие оладьи и обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.


Смазать оладьи медом, выложить в форму для запекания, накрыть крышкой и поставить в нагретую до 170С на 20-25 минут.

При подаче посыпать корицей.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND