Постный салат из помидоров
Очень простой, но вкусный салат, идеален для дней Великого поста, можно готовить в дни сухоядения, т. е. в дни, когда разрешены сырые овощи. Готовить просто и быстро, а получается очень вкусно! Этот салат готовлю часто, не только в дни поста, но и просто так, он достаточно легкий и не калорийный. Рецепт из книги "Постный стол".
Ингредиенты для «Постный салат из помидоров»:
- Помидоры черри — 250 г
- Сахар — 1 ч. л.
- Соевый соус (""Киккоман"" классический) — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Постный салат из помидоров»:
Помидоры помыть и разрезать пополам.
Листья салата порвать на кусочки. На тарелку выложить помидоры, чередуя с листьями салата. Салат присыпать сахаром на свой вкус, много не нужно, буквально чуть-чуть... Количество сахара написано условно, вы добавляйте по своему вкусу.
Затем сверху полить соевым соусом, у меня классический от "Киккоман", мой любимый и незаменимый!
Салат можно убрать в холодильник примерно на 1 час до подачи на стол (но это не обязательно.)
Приятного аппетита!