Рагу грибное с топинамбуром и чили

Рагу грибное с топинамбуром и перцем чили, томленное в соево-имбирной подливе. Сытное и вкусное рагу! Слегка острое и в меру пикантное. Пока наслаждаешься вкусом этого блюда, на время забываешь про мясо! ))

Ингредиенты для «Рагу грибное с топинамбуром и чили»:

  • Вода — 50 мл
  • Приправа (соль, перец душистый) — по вкусу
  • Перец чили — по вкусу
  • Зелень
  • Масло оливковое (для обжарки)
  • Помидор — 2 шт
  • Имбирь (тертый на терке) — 1 ст. л.
  • Топинамбур — 300 г
  • Грибы (у меня маслята) — 300 г
  • Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 50 мл

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
547.9 ккал

белки
20.9 г

жиры
23.2 г

углеводы
64.1 г

Порции

     

ккал
182.6 ккал


белки
7 г

жиры
7.7 г

углеводы
21.4 г

100 г блюда

     

ккал
53.2 ккал

белки
2 г

жиры
2.3 г

углеводы
6.2 г


 

Рецепт «Рагу грибное с топинамбуром и чили»:

Продукты, которые нам понадобятся.

Топинамбур почистить, нарезать произвольными кусочками.

Грибы нарезать крупными брусочками. В сковороду налить, раскалить, обжарить хорошенько в ней топинамбур с грибами.

Пока основные ингредиенты обжариваются, делаем будущую подливу:
Соевый соус смешиваем с водой


Добавляем тертый на мелкой терке имбирь (можно только его сок, но мне нравится именно так!).

Помидор обдать кипятком, снять кожицу (я не снимаю, безумно люблю со шкуркой), нарезать крупными кусочками.

Перец чили нарезать тонкими колечками. К обжаренным грибам и топинамбуру кладем помидоры, чили и вливаем имбирную подливу. Даем закипеть, уменьшаем нагрев до минимума, накрываем крышкой и томим 20-30 минут. Один раз помешать.

Готовое блюдо солим, перчим, перемешиваем, посыпаем рубленной зеленью и даем настояться!

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND