Ризотто по-украински

Ингредиенты для «Ризотто по-украински»:

  • Рис — 1 стак.
  • Вода — 2 стак.
  • Томатная паста (или кетчуп) — 1-2 ст. л.
  • Масло растительное (для овощей) — 3-4 ст. л.
  • Специи (перец, соль, по вкусу)
  • Ассорти овощное (замороженое, ""Итальянская"") — 400 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1130.4 ккал

белки
23.7 г

жиры
47.1 г

углеводы
152.8 г

Порции

     

ккал
226.1 ккал


белки
4.7 г

жиры
9.4 г

углеводы
30.6 г

100 г блюда

     

ккал
94.2 ккал

белки
2 г

жиры
3.9 г

углеводы
12.7 г


 

Рецепт «Ризотто по-украински»:

Одну чашку промытого риса заливаем двумя чашками воды, добавляем соль, молотый черный перец и молотый лавровый лист - ставим в микроволновую печь на 15 минут на полную мощность при обычном режиме.
после вынимает емкость в которой готовился рис - накрываем крышкой и отсавляем минут на 30.
В смесь замороженных овощей добавляем - 1 ст. л. томатной пасты, 3 -4 ст. л. растительного масла, специи по вкусу - ставим на 4 минуты в микроволновую печь на полную мощность при обычном режиме. после смешиваем рис с овощами (тщательно перемешиваем).
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND