Сабджи из картофеля в лепёшках Чапати

Популярное индийское блюдо. Вкусное и сытное. Упрощённое.

Ингредиенты для «Сабджи из картофеля в лепёшках Чапати»:

  • Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
  • Вода (питьевая, ""на глаз"") — 1/2 стак.
  • Масло сливочное (растопленное ) — 5 ст. л.
  • Картофель (средней величины) — 6 шт
  • Лук репчатый (средней величины) — 1 шт
  • Специи (гарам масала, кориандр, кардамон,куркума - всего по 1 ч.л.) — 1 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1741.3 ккал

белки
32.9 г

жиры
52.5 г

углеводы
286.1 г

Порции

     

ккал
580.4 ккал


белки
11 г

жиры
17.5 г

углеводы
95.4 г

100 г блюда

     

ккал
130.9 ккал

белки
2.5 г

жиры
3.9 г

углеводы
21.5 г


 

Рецепт «Сабджи из картофеля в лепёшках Чапати»:

Слегка обжарить мелко нарезанную луковицу.

Добавить специи, обжаривать в них лук 1 минуту.

Картофель порезать кубиками и обжарить в специях, добавив растительное масло.

Замесить тесто из муки и воды.


Раскатать в лепёшки тесто, растопить сливочное масло.

Обжаривать лепёшки на хорошо разогретой сковороде (!!!без масла!!!). Когда лепёшка готова, выложить на тарелку, обильно полить топлёным маслом и дать впитать его. Затем завернуть в лепёшку картофель в специях и скрепить зубочисткой.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND