Салат ""Август""

Август-самый благодатный период в нашей полосе! Обилие овощей и фруктов провоцирует на неожиданное сочетание продуктов. Готовила этот салат в первый раз, но результат мне понравился. Предлагаю и Вам попробовать!

Ингредиенты для «Салат ""Август""»:

  • Арбуз (без корочки) — 200 г
  • Помидор — 3 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Зелень (Укроп,петрушка,базилик)
  • Масло оливковое

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
158 ккал

белки
5.3 г

жиры
1.1 г

углеводы
33.4 г

Порции

     

ккал
39.5 ккал


белки
1.3 г

жиры
0.3 г

углеводы
8.4 г

100 г блюда

     

ккал
19.8 ккал

белки
0.7 г

жиры
0.1 г

углеводы
4.2 г


 

Рецепт «Салат ""Август""»:

Это необходимые для салата продукты

Овощи и зелень моем, нарезаем. Солим и добавляем оливковое масло. Получается сладкий салат. Если кто-то не любит сладкое, можно добавить любой соленый сыр, типа феты.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND