Салат "Ереванский"
Все знают, что южная кухня яркая! Хоть на цвет, хоть на вкус! На ужин я приготовила салат, который подавала к "Бедрышкам-гриль в итальянском маринаде". Как же это было вкусно, гармонично и не тяжело для вечернего застолья. Количество ингредиентов дано на 1 порцию (!). Я же готовлю, обычно, салаты интуитивно: ничего не взвешивая, пробуя. Как вам ближе, так и готовьте!
Ингредиенты для «Салат "Ереванский"»:
- Баклажан — 0,5 шт
- Перец болгарский — 50 г
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Помидор — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Орехи грецкие — 30 г
- Зелень — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Ереванский"»:
Баклажан нарезать кружочками и обжарить. Выложить на тарелку.
Обжарить болгарский перец, нарезанный крупным кубиком.
Так же, крупным кубиком, нарезать лук и обжарить.
Помидор обдать кипятком и снять кожицу. Нарезать кубиком.
Грецкие орехи очистить и раздавить скалкой (или измельчите, как вам удобно)
Салат собрать слоями, пересыпая каждый слой солью, измельченным чесноком и зеленью.
Сверху салат посыпать орехами.
Овощи обжаривались на оливковом масле и его в блюде достаточно. Но я немного полила салат виноградным маслом.
Этот салат прекрасен сам по себе, но какая же южная кухня без мяса или птицы?
Я приготовила это салат к бедрышкам-гриль, которые создали с ним идеальную пару для нашего ужина!
https://www.povarenok.ru/recipes/show/160805/
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6888