Салат "Гламурный"

Большое количество витаминов, необходимых в весеннее время года. Нежный кисло-сладкий вкус, легкость и изысканный аромат сельдерея. Простота в приготовлении.

Ингредиенты для «Салат "Гламурный"»:

  • Яблоко (среднее, кисло-сладкое, сочное) — 2-3 шт
  • Курица (гриль, можно и обычную, отварную, только без кожи) — 0,5 шт
  • Сельдерей черешковый (средняя магазинная упаковка) — 1 шт
  • Лимон (на любителя) — 0,5 шт

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
250.4 ккал

белки
7.3 г

жиры
2.8 г

углеводы
52.4 г

Порции

     

ккал
62.6 ккал


белки
1.8 г

жиры
0.7 г

углеводы
13.1 г

100 г блюда

     

ккал
30.5 ккал

белки
0.9 г

жиры
0.3 г

углеводы
6.4 г


 

Рецепт «Салат "Гламурный"»:

Нарезать стебли сельдерея как можно тоньше.

Добавить мясо курицы (без кожи).

Очистить яблоки от кожуры и семечек и нарезать тонкими ломтиками.
Если яблоки с тонкой и нежной шкуркой, можно и не очищать (больше витаминов останется)

Добавить майонез, чуть-чуть соли и сок лимона (на любителя, можно и без). Перемешать, украсить.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND