Салат из птицы
Куриных салатов много не бывает! У каждого свой вкус и аромат! Предлагаю вам свой салат из курицы! Готовить на раз и два! Очень быстро и просто! Такой салат и праздничный стол украсит! Легкий, но сытный! Минимум ингредиентов! А сочетание отварной курицы, яйца, зеленого лука и сырой морковки... очень порадует! Угощайтесь, дорогие Поварята!!!
Ингредиенты для «Салат из птицы»:
- Филе куриное — 300 г
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук зеленый — 1/2 пуч.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Йогурт (можно заменить на майонез или сметану) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат из птицы»:
Курицу отварите, остудите и разберите на волокна.
Вареные яйца крупно нарезать.
Нарезать зеленый лук.
Морковь натрите на терке для корейской морковки (самой мелкой).
Сложите все ингредиенты в салатник.
Поперчите и посолите по своему вкусу.
Добавьте йогурт (или майонез, или сметану).
Перемешайте салат.
Салат готов!
Готовьте с удовольствием!
Приятного вам аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796