Салат из свеклы с черносливом и миндалем

Вкусный салатик с легким чесночным вкусом.

Ингредиенты для «Салат из свеклы с черносливом и миндалем»:

  • Свекла — 3 шт
  • Чернослив (12-15 шт)
  • Миндаль (можно взять грецкие орехи, тогда их нужно меньше) — 20 шт
  • Майонез — 100 г
  • Соль
  • Чеснок — 1 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1199.6 ккал


белки
18.5 г

жиры
101.7 г

углеводы
52 г

100 г блюда

     

ккал
235.2 ккал

белки
3.6 г

жиры
19.9 г


углеводы
10.2 г

 

Рецепт «Салат из свеклы с черносливом и миндалем»:

Отварить свеклу до готовности, охладить, очистить, натереть на крупной терке.

Миндаль ошпарить кипятком, снять коричневую шкурку, слегка обжарить, порезать крупными кусочками. Чернослив замочить в горячей кипяченой воде до мягкости, воду слить. Нарезать соломкой.

Чеснок измельчить и смешать с майонезом.

Смешать свеклу, измельченные орехи и чернослив, подсолить по вкусу и заправить майонезом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND