Салат из свежих овощей с креветками

Если этот салат заправить постным майонезом, то он подходит для постного стола, а если обычным - то для любого. За фото спасибо поваренку yuvl.

Ингредиенты для «Салат из свежих овощей с креветками»:

  • Помидор — 2 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Креветки — 0,5 кг
  • Листья салата / Салат — 1 пуч.
  • Укроп
  • Майонез (постный)
  • Соль
  • Петрушка
  • Лук зеленый
  • Перец черный

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
313.3 ккал

белки
11.6 г

жиры
15.4 г

углеводы
34 г

Порции

     

ккал
78.3 ккал


белки
2.9 г

жиры
3.9 г

углеводы
8.5 г

100 г блюда

     

ккал
31 ккал

белки
1.1 г

жиры
1.5 г

углеводы
3.4 г


 

Рецепт «Салат из свежих овощей с креветками»:

Креветки отварить в подсоленной воде, остудить, очистить.

Помидоры, огурцы, перец болгарский нарезать кубиками.
Салат (или Китайскую капусту) - тонкими полосками.
Петрушку, укроп, лук мелко нарезать.

Посолить, поперчить, заправить майонезом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND