Салат ""Кольрабика""

Купила кольраби, а что с ней делать - не знаю. Перерыла свои рецепты, ничего не понравилось. Все очень пресно и скучно. Нашла в журнале ""Люблю готовить"" этот салат. Салат получился вкусный, свежий, очень витаминный.

Ингредиенты для «Салат ""Кольрабика""»:

  • Капуста кольраби — 1 шт
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Огурец (маринованный) — 1 шт
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Уксус (винный, можно яблочный) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Лук репчатый (белый) — 1 шт
  • Петрушка — 1 пуч.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
803.1 ккал

белки
17 г

жиры
50.8 г

углеводы
80.2 г

Порции

     

ккал
200.8 ккал


белки
4.3 г

жиры
12.7 г

углеводы
20.1 г

100 г блюда

     

ккал
77.2 ккал

белки
1.6 г

жиры
4.9 г

углеводы
7.7 г


 

Рецепт «Салат ""Кольрабика""»:

Вот набор продуктов для салата.

Кольраби очистить.

Натереть соломкой. Вот такая у меня терка.

Натереть яблоко и маринованный огурец.


Добавить порезанный тонкой соломкой лук и перец.

Заправить солью, сахаром, уксусом и маслом. Посыпать петрушкой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND