Салат "Отличный"

Вкусный, оригинальный, красивый овощной салатик! Идеален для подачи к мясным и рыбным блюдам, и в праздник и в будни!

Ингредиенты для «Салат "Отличный"»:

  • Помидор — 2 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Кукуруза — 1 бан.
  • Фасоль консервированная — 1 бан.
  • Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
  • Брынза — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Зелень (Для украшения) — 1 веточ.
  • Лимон (Для украшения) — 1 ломт.
  • Масло растительное (Можно оливковое) — 5 ст. л.
  • Соль (Нужно учесть , что сыр рассольный . Так же мы посолили капусту . Соль - по вкусу) — 3 щепот.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2499.4 ккал

белки
98.4 г

жиры
115.8 г

углеводы
264.2 г

Порции

     

ккал
499.9 ккал


белки
19.7 г

жиры
23.2 г

углеводы
52.8 г

100 г блюда

     

ккал
163.4 ккал

белки
6.4 г

жиры
7.6 г

углеводы
17.3 г


 

Рецепт «Салат "Отличный"»:

Салатик очень прост в приготовлении.
1. Шинкуем мелко капусту, солим
2. Добавляем кукурузу консервированную, фасоль консервированную красную или белую
3. Огурцы свежие шинкуем соломкой
4. Помидоры шинкуем брусочками
5. Брынзу шинкуем небольшими квадратами 0.5 см
6. Лук шинкуем полукольцами (можно использовать красный лук)
7. Все соединим в салатнике. Заправим растительным маслом.
8. Украсить зеленью и долькой лимона.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND