Салат с кальмарами "Экспромт"

Последнее время (с середины декабря) навалилась куча праздников и событий: к всеобщим добавились годовщина свадьбы, ДР сына и мужа, ещё что-то... уже даже не помню. Постоянно находилась в поисках новых рецептов салатов и других блюд, чтоб разнообразить меню и постараться удивить гостей, уставших от долгих новогодних застолий. Очень выручили многие "поварята", их рецепты поселились в моей КК. Вошла во вкус и решила сама поэкспериментировать, придумать что-то новое. Салатик готовила вчера на ужин. Получился неожиданно приятный. Я даже пошаговые фото не делала. Моим домашним понравился. Вкус свежий, сладковатый. Пробуйте, может, и Вам понравится.

Ингредиенты для «Салат с кальмарами "Экспромт"»:

  • Кальмар (Отварить) — 150-200 г
  • Листья салата / Салат (Можно заменить пекинской капустой, будет не хуже) — 1 пуч.
  • Сельдерей черешковый — 2-3 шт
  • Яйцо куриное (Отварить) — 3 шт
  • Сыр плавленый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Мандарин (В зависимости от размера и любви к сладкому) — 1-2 шт
  • Майонез — 100 г
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1559.6 ккал

белки
89.5 г

жиры
105.3 г

углеводы
72.7 г

Порции

     

ккал
389.9 ккал


белки
22.4 г

жиры
26.3 г

углеводы
18.2 г

100 г блюда

     

ккал
83 ккал

белки
4.8 г

жиры
5.6 г

углеводы
3.9 г


 

Рецепт «Салат с кальмарами "Экспромт"»:

Кальмары, яйца, сельдерей и мандарины нарезать кусочками. Сырок натереть на крупной терке. Чеснок выдавить через пресс. Салат просто порвите. Добавить майонез, можно еще зелень петрушки, но у меня не оказалось в наличии. Поперчить, смешать и пробовать! Приятного аппетита!
Р.S. Плавленый сырок можно заменить твердым сыром.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND