Салат с кальмарами и сулугуни

Салат получился очень вкусный и нежный!

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и сулугуни»:

  • Кальмар (консервированный) — 1 бан.
  • Сыр сулугуни — 100 г
  • Ананас (консервированный) — 200 г
  • Огурец — 1 шт
  • Помидоры черри — 5 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Майонез
  • Петрушка

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
748.7 ккал


белки
63 г

жиры
29.4 г

углеводы
59.1 г

100 г блюда

     

ккал
93.6 ккал

белки
7.9 г

жиры
3.7 г


углеводы
7.4 г

 

Рецепт «Салат с кальмарами и сулугуни»:

Сыр нарезать маленькими кубиками, выдавить через пресс чеснок в сыр, перемешать и отставить в сторонку, пока будем резать остальные ингредиенты.

Ананас и...

...кальмары нарезать кубиками. Огурчик мелко нарезать и отжать лишнюю жидкость.

Первым слоем выкладываем кальмара, покрываем майонезной сеточкой, второй слой - сыр с чесноком + майонезная сеточка, третий - ананас + майонезная сеточка, четвертый - огурец + майонезная сеточка.

Сверху выложить нарезанные помидорки черри и украсить петрушкой.


[size=18]Приятного аппетита!!![/size]

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND