Салат с кальмаром

Кальмары любят многие и я не знаю ни одного блюда с ним, чтоб оно было невкусным. Салат сытный и вкусный.

Ингредиенты для «Салат с кальмаром»:

  • Кальмар (можно консервированные) — 2-3 шт
  • Горошек зеленый — 1 бан.
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Картофель — 3-4 шт
  • Огурец (большие) — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Майонез — 250 г
  • Петрушка

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4060.4 ккал

белки
315.2 г

жиры
224 г

углеводы
190.1 г

Порции

     

ккал
406 ккал


белки
31.5 г

жиры
22.4 г

углеводы
19 г

100 г блюда

     

ккал
128.9 ккал

белки
10 г

жиры
7.1 г

углеводы
6 г


 

Рецепт «Салат с кальмаром»:

Все ингредиенты нарезать кубиками, всыпать горох, рубленую зелень,
посолить и заправить майонезом.
Вот, в принципе, и все...

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND