Новини
Салат с помидорами и кабачком
Кулінарія
Вкусненький салат, который может заменить обед или ужин.
Ингредиенты для «Салат с помидорами и кабачком»:
- Кабачок (молодой) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Листья салата / Салат — 1/3 вилок
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Лук репчатый — 1/2 шт
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с помидорами и кабачком»:
Режем молоденький кабачок кружочками, затем - полосочками, немножко солим. Обжариваем на растительном масле.
А пока режем помидорки полосочками и лук полукольцами.
Вот и кабачок подоспел.
Режем зелень. Перемешиваем. При необходимости добавляем растительное масло и досаливаем. Можно ещё добавить обжаренные кунжутные семечки.