Новини

Салат с рисовой лапшой и грибом шиитаки
Кулінарія
Очень легкий, освежающий, нежный салатик.
Ингредиенты для «Салат с рисовой лапшой и грибом шиитаки»:
- Лапша (рисовая) — 50 г
- Грибы (шиитаке) — 0,5 бан.
- Кальмар (отварной, небольшой) — 3 шт
- Помидор (свежий) — 2 шт
- Водоросли (сивит) — 100 г
- Лимон — 0,5 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с рисовой лапшой и грибом шиитаки»:
Нарезать свежие тугие помидоры дольками не очень мелко.
Грибы шиитаки нарезать соломкой.
Предварительно отваренные кальмары нарезаем кольцами.
Рисовую лапшу ломаем и отвариваем 3 минуты.
Добавляем водоросли сивит (тоненькая ""лапшичка"" насыщенного ярко-зеленого цвета + кунжутик). Всё аккуратно перемешиваем. Готовим заправку: смешиваем сок половины лимона, растительное масло, соевый соус. Заправляем салат.
Приятного аппетита!