Салат с ветчиной и крабовым мясом

Очень вкусный и красивый салатик, несложный и быстрый в приготовлении. Все ингредиенты не надо заранее варить или жарить. Просто достать из холодильника, нарезать и заправить майонезом или каким-либо другим соусом.

Ингредиенты для «Салат с ветчиной и крабовым мясом»:

  • Ветчина — 200 г
  • Перец болгарский (красный небольшой) — 1 шт
  • Помидор — 3 шт
  • Крабовое мясо (или палочки) — 100 г
  • Сыр твердый (твердый) — 200 г
  • Майонез — 150 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1912.5 ккал

белки
79.3 г

жиры
159 г

углеводы
41.1 г

Порции

     

ккал
318.8 ккал


белки
13.2 г

жиры
26.5 г

углеводы
6.9 г

100 г блюда

     

ккал
172.3 ккал

белки
7.1 г

жиры
14.3 г

углеводы
3.7 г


 

Рецепт «Салат с ветчиной и крабовым мясом»:

Хочу оговориться сразу насчет заправки. Кто не любит или не может есть майонез, можно заправить салат тем соусом, которым Вы обычно пользуетесь. Я последнее время использую такой: упаковку ""FITAKI Creme со свежими сливками и йогуртом"" (125 г. )соединяю с 1 ч. л. горчицы.

Для салата ветчину нарезать соломкой. Перец тоже соломкой, только очень тоненькой. Самое большее время уходит на помидоры, которые надо залить кипятком на 3 минуты и быстро залить холодной водой, после этого легко снимется шкурка. Удалить семена и нарезать мякоть соломкой.

Крабовое мясо нарезать тоже соломкой и натереть на крупной терке сыр. Не солить! Заправить майонезом или соусом по Вашему выбору! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND