Салат "Шампуруза"

Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году мной под названием "Салат Шампуруза" и иллюстрирован в рамках акции "Раскраски". Этот салат я попробовала лет 5 назад, мне он понравился, очень сытный и вкусный. Прост в приготовлении.

Ингредиенты для «Салат "Шампуруза"»:

  • Филе куриное — 200 г
  • Морковь (большая) — 1 шт
  • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
  • Шампиньоны (свежие или консервированные -1 бан.) — 200 г
  • Лук репчатый (большая головка) — 1 шт
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Перец черный (молотый)
  • Масло растительное

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2045.3 ккал

белки
116 г

жиры
91.7 г

углеводы
184.8 г

100 г блюда

     

ккал
174.8 ккал

белки
9.9 г


жиры
7.8 г

углеводы
15.8 г

 

Рецепт «Салат "Шампуруза"»:

Куриное филе отварить и нарезать кубиками.

Морковь отварить, почистить, нарезать кубиками.

Лук почистить, нарезать кубиками и обжарить с нарезанными шампиньонами на растительном масле.
Вкуснее, конечно, со свежими грибами, но у нас их сейчас не купить, я взяла консервированные.

Яйца отварить, очистить, порубить.


Все ингредиенты смешать, поперчить, заправить сметаной и майонезом. Кукурузу можно сразу добавить ко всем составляющим или выложить её поверх салата.

!!! Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND