Салат «Весенний зеленый»

Очень полезный салат.

Ингредиенты для «Салат «Весенний зеленый»»:

  • Черемша
  • Лук зеленый
  • Огурец (свежий)
  • Зелень (по желанию)
  • Творог (мягкий)
  • Соль
  • Майонез (или сметана)

Время приготовления: 15 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
190.3 ккал

белки
4.5 г

жиры
13.8 г

углеводы
12.6 г

100 г блюда

     

ккал
61.4 ккал

белки
1.5 г


жиры
4.5 г

углеводы
4.1 г

 

Рецепт «Салат «Весенний зеленый»»:

Черемшу, лук и зелень помыть, нарезать.

Огурец нарезать кубиками.

Все перемешать вместе с творогом.
Если используете мягкий творог или домашний – добавьте сметану или майонез (кому как вкуснее), посолите.
Можно использовать творожный "Creme Bonjour" добавив в него немного сметаны.
Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND