Новини
Салат ""Ветерок""
Кулінарія
Данный рецепт был размещен на сайте в 2008 г. пользователем aset под названием салат ""Ветерок"" и иллюстрирован мной в рамках акции ""Раскраски""
Ингредиенты для «Салат ""Ветерок""»:
- Капуста пекинская — 0,5 шт
- Масло растительное — 0,5 ст. л.
- Грудка куриная (отварная) — 0,3 кг
- Лук репчатый (небольшая головка) — 1 шт
- Киви — 1 шт
- Ананас (консервированный) — 0,5 бан.
- Перец болгарский (разного цвета) — 3 шт
- Майонез (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат ""Ветерок""»:
Это те продукты, которые нам понадобятся.
Пекинскую капусту нарезать, лук полукольцами нарезать.
Смешать капусту и лук, посолить, добавить растительное масло.
Это будет 1 слой;
2 слой: ананасы и куриную грудку нарезать кубиками, добавить майонез, перемешать;
3 слой: перец болгарский и киви нарезать мелкими кубиками.
Все, салат готов. Вкусный и легкий.