Новини
Салатик постный ""Весенний""
Кулінарія
Сытный и вкусный. Маринованные грибы и заправка придают этому салату особенную изюминку.
Ингредиенты для «Салатик постный ""Весенний""»:
- Капуста цветная — 300 г
- Фасоль (консервированная, около 200гр.) — 0.5 бан.
- Шампиньоны (или другие грибы) — 0.5 кг
- Кукуруза (консервированная)
- Перец сладкий — 1 шт
- Масло подсолнечное
- Горчица — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салатик постный ""Весенний""»:
Отвариваем капусту, разбираем на соцветия, обжариваем до румяной корочки на подсолнечном масле, также обжариваем перец.
Выкладываем все в салатник. Туда же кладем консервированную фасоль, шампиньоны (у меня маринованные опята), кукурузу, перемешиваем и заправляем следующим составом (взбиваем 2 ст. л. растительного масла с 1 ч. л. горчицы).
Салат готов.