Сэндвич с тунцом и овощами

Удивить любимого обычным бутербродом????? Да без проблем!!!!! Главное - смешать правильные продукты и вкусно все это дело подать!!!! Поэтому хочу предложить Вам интересный сэндвич. Мне очень нравится сочетание тунца со свежим огурцом; помидорки придадут сочность, яйцо сделает сэндвич сытным. Если заинтересовала, не проходите мимо!

Ингредиенты для «Сэндвич с тунцом и овощами»:

• Хлеб (для тостов или любой другой; у меня - мой любимый ржаной ""7 злаков"") — 8 ломт.
• Тунец (в собственном соку) — 1 бан.
• Яйцо куриное — 1 шт
• Огурец — 1 шт
• Помидоры черри (4 шт + 1 шт для украшения) — 5 шт
• Укроп — 2 ст. л.
• Соль
• Перец черный (молотый, по вкусу)
• Масло оливковое (по вкусу)
• Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сэндвич с тунцом и овощами»:

Огурец и помидорки нарезать очень мелко, укроп измельчить...

...с тунца слить жидкость и добавить к овощам.

Яйцо отварить вкрутую, нарезать средними кубиками и добавить в салат; посолить, поперчить, добавить масло по вкусу (я не добавляла); все деликатно перемешать.

Хлеб подсушить до легкого хруста на сковороде, смазать чесноком (по желанию)...

...положить начинку, сверху украсить (тоже по желанию и вкусу). У меня - черри, немного вареного яйца, пару полосочек огурца и оливки!!!!