Новини
Смузи с фейхоа, мандарином и хурмой
Кулінарія
Насыщенный, яркий смузи из ягод фейхоа, сочной хурмы и ароматного мандарина!
Ингредиенты для «Смузи с фейхоа, мандарином и хурмой»:
- Фейхоа — 250 г
- Мандарин (200 г) — 1 шт
- Хурма (200 г) — 1 шт
- Мед — 2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Смузи с фейхоа, мандарином и хурмой»:
Тонко срезать кожуру с ягод фейхоа, очистить и разобрать на дольки мандарин, хурму нарезать кусочками.
Сложить фрукты в чашу блендера, добавить мед (учитывая сладость самих фруктов и собственные предпочтения), блендером измельчить до однородного состояния, разлить по стаканчикам и подавать к столу!
Густоту напитка также можно отрегулировать под свой вкус, добавляя воду/молоко/йогурт.
Всем приятного аппетита!