Сочная курица в сметанном соусе

Фантастически вкусный ужин за 25 минут. По этому рецепту даже грудинка, будет очень сочной. Для приготовления можно использовать любую часть курицы.

Ингредиенты для «Сочная курица в сметанном соусе»:

  • Окорочок куриный — 1 кг
  • Сметана — 400 г
  • Лук репчатый — 3 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Вода — 150 мл
  • Масло сливочное — 20 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Соль (по вкусу)
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука (для панировки)
  • Зелень (укроп, петрушка, кинза - по вкусу)

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3234.6 ккал

белки
234.7 г

жиры
227.2 г

углеводы
67.4 г

Порции

     

ккал
539.1 ккал


белки
39.1 г

жиры
37.9 г

углеводы
11.2 г

100 г блюда

     

ккал
163.4 ккал

белки
11.9 г

жиры
11.5 г

углеводы
3.4 г


 

Рецепт «Сочная курица в сметанном соусе»:

Снять кожицу и сделать небольшие надрезы в мясе

Обжарить на смеси растительного и сливочного масла до румяной корочки

Нарезать лук полукольцами, чеснок.

На этом же масле (можно заменить) пережарить до золотистого цвета добавить паприку

Влить сметану, воду. Довести до кипения, положить окорочка и тушить 15-20 минут


За несколько минут до приготовления добавить зелень и черри

Вкусный ужин готов!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND