Сочная отбивная

Ещe один вариант сочного и нежного мяса.

Ингредиенты для «Сочная отбивная»:

  • Шейка свиная — 500 г
  • Уксус (тёмный) — 4 ст. л.
  • Приправа (для свинины)
  • Соль ( перец)
  • Мука пшеничная / Мука (для кляра) — 3 ст. л.
  • Майонез (для кляра) — 3 ст. л.
  • Сливки (для кляра) — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное (для кляра) — 3 шт

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2774.9 ккал

белки
99.4 г

жиры
230.1 г

углеводы
73 г

Порции

     

ккал
462.5 ккал


белки
16.6 г

жиры
38.4 г

углеводы
12.2 г

100 г блюда

     

ккал
304.9 ккал

белки
10.9 г

жиры
25.3 г

углеводы
8 г


 

Рецепт «Сочная отбивная»:

Мясо порезать на порционные куски и отбить, посолить, поперчить.
Смешать уксус и приправу, замариновать на 20 минут.
Разогреть масло, взбиваем все ингредиенты для кляра, макаем мясо в кляр, и жарим с обеих сторон.
Мясо мягкое и сочное.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND