Суп-пюре из кабачка с плавленным сырком

Этот рецепт я нашла, когда искала необычные рецепты, которыми можно побаловать ребенка. Супчик оказался ОЧЕНЬ вкусным и легким, вполне подойдет и маме, и ребeнку. Можно еще и папу угостить)))

Ингредиенты для «Суп-пюре из кабачка с плавленным сырком»:

  • Кабачок — 1 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Кубик бульонный (можно заменить натуральным бульоном) — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Сыр плавленый — 1 шт
  • Сухари панировочные / Панировка

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
369.1 ккал

белки
27.2 г

жиры
13.5 г

углеводы
30.6 г

Порции

     

ккал
92.3 ккал


белки
6.8 г

жиры
3.4 г

углеводы
7.7 г

100 г блюда

     

ккал
61.5 ккал

белки
4.5 г

жиры
2.3 г

углеводы
5.1 г


Рецепт «Суп-пюре из кабачка с плавленным сырком»:

-Кабачок очистить от кожуры и семечек, порезать.
-Лук очистить, порезать.
-Зубчик чеснока (можно взять 2, если любите поострее)порубить.
-Кубик бульонный.
Залить всe это небольшим количеством воды, варить, пока масса не размягчится. (я варила минут 20 )
В конце варки добавить 2 -3 полных ложки панировочных сухарей и мелко порезанный плавленный сырок.
Довести до пюреобразного состояния в блендере. Еще раз вскипятить.
Можно посыпать сухариками и подавать к столу! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND