Суп тыквенно-пшенный с мясом

Очень сытный, очень домашний, вкусный суп, который чудесно согреет всю семью зимней порой.

Ингредиенты для «Суп тыквенно-пшенный с мясом»:

  • Фарш мясной (свинина и говядина) — 300 г
  • Картофель — 5 шт
  • Морковь (крупная) — 1 шт
  • Тыква — 300 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Лук зеленый
  • Пшено — 1/3 стак.
  • Перец болгарский — 100 г
  • Укроп
  • Соль

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1778.3 ккал

белки
45.1 г

жиры
7.5 г

углеводы
306.4 г

Порции

     

ккал
222.3 ккал


белки
5.6 г

жиры
0.9 г

углеводы
38.3 г

100 г блюда

     

ккал
98.8 ккал

белки
2.5 г

жиры
0.4 г

углеводы
17 г


 

Рецепт «Суп тыквенно-пшенный с мясом»:

Фарш смешиваем с нарубленным укропом.

Нам понадобится свежая или замороженная тыква, нарезаем ее кубиками.

В кастрюлю с кипящей водой кладем нарезанный болгарский перец, лук репчатый и зеленый, картофель ломтиками, натертую морковь, промытое пшено. Мелкими произвольными кусочками кладем в кастрюлю фарш, солим.

Даем супу возможность побулькать, как следует, покипеть на маленьком огне. Минут через 40 суп отключаем, разливаем его по тарелками, посыпаем укропом и подаем.

Приятного аппетита!
:-)




Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6954

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND