""Светофор, свети всегда""

Для конкурса ""Овощной светофор""

Ингредиенты для «""Светофор, свети всегда""»:

  • Помидор — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Перец сладкий (зеленый) — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик)
  • Соль
  • Майонез

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
120.4 ккал

белки
4.7 г

жиры
0.6 г

углеводы
25.1 г

100 г блюда

     

ккал
24.6 ккал

белки
1 г


жиры
0.1 г

углеводы
5.1 г

 

Рецепт «""Светофор, свети всегда""»:

Ингредиенты

Приготовление:
морковь натереть на терке,
перец и огурец нарезать мелкой соломкой,
помидор порезать кубиками.
Лук и зелень мелко порезать.
На блюдо выкладываем огурец, сверху лук и покрываем майонезом.
Затем в форме светофора выкладываем помидор, морковь и перец. Ножку светофора делаем из базилика.
Обсыпаем зеленью.
Перед употреблением всe перемешиваем, солим, перчим.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND