Сырники с рисом и шпинатом

Необычные сырники с рисом!

Ингредиенты для «Сырники с рисом и шпинатом»:

  • Рис — 1 стак.
  • Шпинат — 1 упак.
  • Творог — 300 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 150 г
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль
  • Кунжут — 100 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2282.7 ккал

белки
122.1 г

жиры
74.4 г

углеводы
281.9 г

Порции

     

ккал
380.5 ккал


белки
20.4 г

жиры
12.4 г

углеводы
47 г

100 г блюда

     

ккал
226 ккал

белки
12.1 г

жиры
7.4 г

углеводы
27.9 г


 

Рецепт «Сырники с рисом и шпинатом»:

Заливаем рис двумя стаканами воды. Варим до готовности

Шпинат и яйца измельчаем в блендере до однородной массы.

В чашу к смеси шпината и яиц добавляем творог. Тщательно перемешиваем.

Добавляем к массе отваренный рис и муку. Перемешиваем до однородной консистенции


Формируем вареники, обваливаем их в кунжуте и обжариваем на сковороде до золотистой корочки. К рисовым сырники со шпинатом хорошо подойдет плавленый сыр и помидорки черри.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND