Тартар из сельди с авокадо и чили

Очень вкусный вариант закуски из сельди.

Ингредиенты для «Тартар из сельди с авокадо и чили»:

  • Сельдь (малосольная) — 1 шт
  • Авокадо (крупный) — 1 шт
  • Лук белый (маленькая луковичка)
  • Листья салата / Салат (листовой) — 4-5 шт
  • Перец чили (по вкусу)
  • Соль (морская, по вкусу)
  • Перец черный (молотый, по вкусу)
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Сок лимонный — 1-2 ч. л.

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1956.5 ккал

белки
103.6 г

жиры
167 г

углеводы
15.6 г

Порции

     

ккал
978.3 ккал


белки
51.8 г

жиры
83.5 г

углеводы
7.8 г

100 г блюда

     

ккал
244.6 ккал

белки
13 г

жиры
20.9 г

углеводы
2 г


 

Рецепт «Тартар из сельди с авокадо и чили»:

Сельдь очистить от головы, внутренностей, хребта, костей и кожи, разделить на филе, нарезать сельдь кубиком.

Авокадо очистить от кожуры и косточки.
Hарезать мелким кубиком, сбрызнуть лимоном.
Hарезать мелко маленькую сладкую луковицу, перчик чили, листовой салат.

Добавить к овощам сельдь. Заправить оливковым маслом, соком лимона, посолить, поперчить свежемолотым черным перцем.

Выложить тартар на блюдо с помощью сервировочного кольца.


Украсить отварным перепелиным яйцом, веточкой любой зелени, подавать со свежим хрустящим хлебом и рюмкой запотевшей ;)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6373

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND