Тушеная куриная печень с болгарским перцем

Всe режется и жарится.

Ингредиенты для «Тушеная куриная печень с болгарским перцем»:

  • Печень куриная — 500 г
  • Лук репчатый — 4 шт
  • Перец болгарский — 1-2 шт
  • Сливки (сливки можно заменить сметаной) — 100 г
  • Масло растительное
  • Соль
  • Перец черный (молотый)
  • Зелень

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1297 ккал

белки
98 г

жиры
85 г

углеводы
39.5 г

Порции

     

ккал
324.3 ккал


белки
24.5 г

жиры
21.3 г

углеводы
9.9 г

100 г блюда

     

ккал
129.7 ккал

белки
9.8 г

жиры
8.5 г

углеводы
4 г


 

Рецепт «Тушеная куриная печень с болгарским перцем»:

Овощи вымыть.
Лук мелко порезать.
Из перцев удалить сердцевину и порезать соломкой.
В разогретом масле обжарить лук, добавить к нему перец, и жарить все вместе ~5 минут.

Печень не крупно порезать, обжарить на отдельной сковороде в небольшом количестве растительного масла ~5 минут.
Когда печень слегка обжариться соединить с овощами и жарить все вместе, периодически помешивая ~5 минут.

Посолить, поперчить и добавить сливки (или жирную сметану) и прогреть ~5 минут.
Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью.
На гарнир можно подать отварной рис. А у нас макароны.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND