Tzaziki

Мой вариант приготовления всем известного соуса.

Ингредиенты для «Tzaziki»:

  • Йогурт (натуральный, густой) — 500 мл
  • Крем фреш (с зеленью, можно взять сметану и мелко нарезать чуть зелени) — 200 мл
  • Огурец (длинный) — 2/3 шт
  • Соль
  • Перец черный
  • Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 5 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1094.7 ккал

белки
23.4 г

жиры
57.5 г

углеводы
122.9 г

100 г блюда

     

ккал
110.6 ккал

белки
2.4 г


жиры
5.8 г

углеводы
12.4 г

 

Рецепт «Tzaziki»:

Смешать йогурт и Сreme fraiche.
Огурец натереть на крупной тeрке, посолить и оставить на несколько минут, огурец пустит сок. Отжать огурец.
Чеснок натереть на мелкой тeрке.
Добавить к йогурту огурец, чеснок, соль, перец. Лучше дать настояться несколько часов. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND