Закуска ""Экспресс""

Очень быстрое, красивое блюдо. Очень привлекает гостей. На конкурс ""Овощной светофор""

Ингредиенты для «Закуска ""Экспресс""»:

  • Кукуруза (свежая, отварная) — 1 шт
  • Творог — 100 г
  • Зелень
  • Чеснок
  • Помидор
  • Соль
  • Перец черный (молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
994.2 ккал


белки
46.8 г

жиры
15.5 г

углеводы
167.1 г

100 г блюда

     

ккал
261.6 ккал

белки
12.3 г

жиры
4.1 г


углеводы
44 г

 

Рецепт «Закуска ""Экспресс""»:

Берем отваренную кукурузку. Для придания ей остроты, тушим еще 20 минут с чесночком, зеленью или любимыми приправками. Солим, перчим.

В творог добавляем зелень, измельченный чеснок, столовую ложку майонеза, соль, перец. Перемешиваем.

Кукурузу нарезаем на шайбочки. Из творога формируем шарик и обваливаем в нарезанной зелени. Кладем на кукурузку и украшаем помидорками.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND