Запечённая тыква

Тыква целая с начинкой - очень вкусное и полезное блюдо. Текстура самой тыквы получается как шёлковая, прозрачная. Готовить такую тыкву одно удовольствие. Готовить не сложно. Результат обрадует вас и ваших близких. Процесс приготовления очень простой.

Ингредиенты для «Запечённая тыква»:

  • Тыква (Тыква круглая, целая) — 1 шт
  • Фарш мясной (у меня говяжий с добавлением курдючного жира) — 400 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Масло оливковое — 7 ст. л.
  • Картофель — 1 шт
  • Кинза — 1 пуч.
  • Специи (Соль, перец) — по вкусу

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2283.3 ккал

белки
32.1 г

жиры
126.2 г

углеводы
194.2 г

Порции

     

ккал
380.6 ккал


белки
5.4 г

жиры
21 г

углеводы
32.4 г

100 г блюда

     

ккал
79.6 ккал

белки
1.1 г

жиры
4.4 г

углеводы
6.8 г


 

Рецепт «Запечённая тыква»:

Тыкву помыть, обсушить, срезать верх как крышку. Семена извлечь ложкой. Внутрь тыквы смазать кулинарной кисточкой смесью масла расти., перца и соли. Пока смазка впитывается в тыкву, готовим остальные продукты. Из мяса делаем фарш, добавляем курдючный жир, (курдючный жир очень хорошо работает с говядиной, можно использовать любой жир который нравится вам.). мелконарезаный лук и кинзу. Картофель чистим и режем на тоненькие брусочки. Перец нарезать мелкими полосками. Все ингредиенты кроме картофеля и перца болгарского смешиваем очень хорошо с мясным фаршем. Картофель нарезанный брусочками обжариваем до золотистого цвета на сковороде на растит масле. Теперь осталось собрать все продукты в тыкву. Кладём фарш, затем один слой жаренной картошки и один слой перца. затем снова фарш и слой картошки с перцем. Последний слой должен быть фарш. Накрываем тыкву крышкой срезанной из этой же тыквы, кладём на противень и отправляем в разогретую до 180* духовку на 70 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. Противень с тыквой лучше поставить на среднюю полку.

Тыкву помыть и обсушить. Срезать "крышку"

Очищаем от семян.

Кладём в тыкву продукты как написано выше.


Последний слой будет фарш.

Накрываем крышкой и отправляем в духовку

... Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND