Запеканка ""Малышок""

Нежная, сочная и очень вкусная запеканка, попробуйте!!!!!!!!!!

Ингредиенты для «Запеканка ""Малышок""»:

  • Кабачок — 600 г
  • Филе куриное (или грудка) — 300 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Крупа манная — 2 ст. л.
  • Вода (молоко) — 200 мл
  • Батон (подсушенный) — 100 г
  • Соль (перец - по вкусу)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1372.2 ккал

белки
105 г

жиры
39.2 г

углеводы
129 г

Порции

     

ккал
228.7 ккал


белки
17.5 г

жиры
6.5 г

углеводы
21.5 г

100 г блюда

     

ккал
90.9 ккал

белки
7 г

жиры
2.6 г

углеводы
8.5 г


 

Рецепт «Запеканка ""Малышок""»:

Кабачок натереть на крупной терке, посолить, дать постоять минут 15, отжать сок.

Куриное филе пропустить через мясорубку вместе с луковицей, чесноком, размоченной в воде (молоке)булкой.
Соединить фарш с кабачком, яйцами.

Добавить 2 ст. л. майонеза, 2 ст. л. манки, посолить, поперчить,

перемешать,


разложить в формочки и поставить в разогретую духовку,

и выпекать в течении 40 минут, при температуре 180 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND