Запеканка ""Творческая""

Блюдо готовится просто и получается очень вкусно. Чем-то сродни пицце. Пыталась выложить пошаговую инструкцию, но идет какой-то сбой, так что - извините.

Ингредиенты для «Запеканка ""Творческая""»:

  • Кабачок (или цуккини небольшого размера, в крайнем случае, можно заменить белокочанной или пекинской капустой) — 1-2 шт
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Крупа манная — 5 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1-1,5 стак.
  • Специи (по вкусу )
  • Сосиска (как вариант, можно использовать колбасу) — 3 шт
  • Ассорти овощное (замороженное) — 0,5 упак.
  • Сыр твердый — 200 г
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Помидор — 1 шт

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1916.5 ккал

белки
91.7 г

жиры
57.2 г

углеводы
253.9 г

Порции

     

ккал
479.1 ккал


белки
22.9 г

жиры
14.3 г

углеводы
63.5 г

100 г блюда

     

ккал
162.4 ккал

белки
7.8 г

жиры
4.8 г

углеводы
21.5 г


 

Рецепт «Запеканка ""Творческая""»:

1 ) Кабачки потереть на средней терке (если используете капусту, то ее нужно очень сильно измельчить), добавить к ним одно яйцо, специи по вкусу, соль и молотый перец, перемешать.
2 ) К полученной массе добавляем манную крупу и муку. Тесто должно получиться, как на оладьи.
3 ) Выкладываем тесто в форму для запекания, и равномерно распределяем по всей поверхности (форма должна быть плоской и довольно широкой).
4 ) Смазываем тесто томатно-майонезной смесью.
5 ) выкладываем слоями: сосиски или колбасу, порезанные тонкими кружочками, помидор (так же тонко порезанный), слегка присоленную овощную смесь и тертый сыр.
6 ) Запекать в предварительно разогретой до 220 градусов духовке приблизительно 30 -40 минут. Все зависит от формы (из чего она сделана). Низ должен подрумяниться.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND