Жареная печень по-китайски

Моя семья не любит печень, и ест ее только в этом виде. Предлагаю вашему вниманию этот рецепт, очень надеюсь, что понравится так же, как и моим домочадцам

Ингредиенты для «Жареная печень по-китайски»:

  • Печень говяжья (лучше свиную) — 500 г
  • Масло растительное — 125 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
  • Перец красный жгучий — 0,5 ч. л.
  • Соль — 0,25 ст. л.
  • Вода — 2 ст. л.
  • Молоко (для вымачивания печени) — 1 стак.
  • Кунжут — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2137.1 ккал

белки
112.5 г

жиры
147.2 г

углеводы
91.9 г

Порции

     

ккал
712.4 ккал


белки
37.5 г

жиры
49.1 г

углеводы
30.6 г

100 г блюда

     

ккал
196.1 ккал

белки
10.3 г

жиры
13.5 г

углеводы
8.4 г


 

Рецепт «Жареная печень по-китайски»:

Печень обмыть, зачистить пленки и нарезать небольшими кусочками

Замочить в молоке на 1-2 часа

Откинуть на дуршлаг и обдать кипятком. После того, как стекла вода, обсушить на бумажном полотенце. Обжарить печень на растительном масле до румяной корочки, но не передержать, иначе станет "дубовая". У меня вышло за 1-2 мин.

Пока жарится печень, приготовить соус: разведенный водой крахмал, соевый соус и чеснок


К обжаренной печени добавить нарезанный лук, красный перец, соль, кунжут. Перемешать и влить наш соус. Пожарить 1-2 мин.





Т. к. печень по-китайски, то подавать ее с рисом. Но вкусно и с картофелем
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND