Жареные кальмары

Очень вкусный и быстрый рецепт приготовления кальмаров

Ингредиенты для «Жареные кальмары»:

  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1/4 стак.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Орегано (сушеный) — 1 ч. л.
  • Перец черный — 1/2 ч. л.
  • Кальмар (очищенный) — 12 шт
  • Лимон — 1 шт

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
9330.8 ккал

белки
1528.1 г

жиры
226.9 г

углеводы
292.3 г

Порции

     

ккал
933.1 ккал


белки
152.8 г

жиры
22.7 г

углеводы
29.2 г

100 г блюда

     

ккал
106.5 ккал

белки
17.4 г

жиры
2.6 г

углеводы
3.3 г


 

Рецепт «Жареные кальмары»:

Предварительно подогрейте масло на глубокой сковороде до температуры порядка 180 градусов.
В тарелке среднего размера смешайте муку, соль, [google=ореган target=_blank]орегано[/google] и черный перец. Перемешайте вместе с кальмарами и специями.
Жарьте кальмаров на сковороде 2 -3 минуты, пока они не станут золотистыми, главное, не переборщить, иначе они будут жесткими.
Выкладывайте кальмары на тарелку и подавайте с лимонами... ну, или по вкусу

Вот и весь рецепт
вообще, можно добавить много чего еще.. что сами захотите, чеснока, например, для придания пикантности

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND