Тофу с фунчозой в китайском стиле

Мне нравится китайская кухня своей гармонией, простотой и в тоже время изысканностью. Начинаю экспериментировать в этом направлении. И вот мои первые результаты...

Ингредиенты для «Тофу с фунчозой в китайском стиле»:

  • Тофу — 300 г
  • Капуста морская — 100 г
  • Фунчоза (рисовая лапша) — 200 г
  • Фасоль (черная) — 100 г
  • Соевый соус
  • Пряности — по вкусу
  • Масло растительное

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1339.5 ккал

белки
49.6 г

жиры
29.2 г

углеводы
230.9 г

Порции

     

ккал
669.8 ккал


белки
24.8 г

жиры
14.6 г

углеводы
115.5 г

100 г блюда

     

ккал
183.5 ккал

белки
6.8 г

жиры
4 г

углеводы
31.6 г


 

Рецепт «Тофу с фунчозой в китайском стиле»:

1. отварить фасоль
2. отварить лапшу

3. тофу пожарить
4. морскую капусту я сварила

Все выложить на тарелку, подавать с соевым соусом или еще с острым соусом.

Очень вкусно и немного романтично...
Приятного всем!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND