Сегодня стало модным быть здоровым, красивым, подкаченным и заниматься спортом. Это одна из немногих мод, которая действительно полезная и правильная. Многие, наверное, слышали о набирающем популярности виде спорта – кроссфит. Давайте сегодня поговорим, что собой представляет этот спорт, как им заниматься и есть ли какие-то противопоказания.

Шахматы – интеллектуальный вид спорта, который развивает логику, умение быстро думать и принимать решения. В эту игру еще очень давно играли короли и аристократы. Данная статья будет посвящена теме шахмат, ее фигурам и ходах на шахматном поле битвы.

Шахматы – игра с многовековой историей. Еще в древние времена короли, дворяне и другие знатные личности играли в нее на досуге. Игра не потеряла актуальности и по сей день. Смотря на таких великих игроков как Каспаров, Карпов и других, многие молодые ребята вдохновляются и хотят научиться игре в шахматы. Данная статья посвящена этой теме, в ней мы поговорим о самых азах в изучении игры – о том, как ходит пешка.

Каждый человек знает о мышечной боли. Занятия в спортивном зале на тренажерах, с гантелями, бег по утрам, катание на велосипеде могут подарить боль и крепатуру после тренировки. Бывает так, что ощущения настолько неприятные, что невозможно спокойно жить, работать и неудобно дальше заниматься спортом. Существует довольно много эффективных способов о том, как поправить свое состояние на дому или же предотвратить, находясь на тренировке.