Не обязательно ждать нового года, чтобы похудеть: начни сейчас!

До Нового Года остался месяц, а до рабочих корпоративов и того меньше. Девушки, как это и положено, выходные проводят либо в розничных магазинах, либо на онлайн площадках в поисках обновок, и всплывает закономерный вопрос: какого я сейчас размера? За этим вопросом, само собой, следует забег на короткую дистанцию до домашних весов, вслед за которыми встает вопрос №2: как за месяц скинуть все наеденное за осень?

Тут уж кто во что горазд. Способов избавиться от лишнего веса столько же, сколько людей на свете, но чаще всего дамы в конкретной ситуации делятся на два типа. Те, что массово скупают абонементы в тренажерные залы и гоняют себя до седьмого пота, и те, кто садится на жесткие диеты из салатного листа и энергии Вселенной. Ничего удивительно, что в обоих случаях сразу после новогодних праздников, когда они возвращаются к привычному образу жизни, то резко сброшенные кило вновь врываются в будничную рутину. Ситуация на самом деле стара, как мир: сначала мы усиленно худеем, а потом в мгновение ока набираем всё обратно, и вся жизнь превращается в бесконечный марафон скинутых и снова наеденных килограммов.

Вы никогда не задавались вопросом, можно ли как-то нажать на паузу этот бесконечный День Сурка и остановиться на конкретной цифре, что будут показывать весы? Я вот задавалась и не единожды и решила, что пора что-то менять. Пару месяцев я провела в сети в поисках какого-нибудь прорывного решения в вопросе похудения, чтобы хоп — и сразу худая. Однако довольно быстро стало понятно, что нет ни волшебной пилюли, ни волшебного тренажёра, ни волшебной диеты, которые могли бы навсегда забрать ненужные килограммы, пока ты лежишь в кроватке и смотришь сериалы.С чего я начала свой путь к похудению? С себя. Всегда начинайте с себя — вот самый главный совет, который вам могут дать. Поймите, что никто кроме вас самих не подарит вам тело мечты, а когда разберетесь с собой, то начинайте с малого. Не обязательно сразу кидаться грудью на мину — тренировки восемь дней в неделю, двадцать пять часов в сутки, диеты из куриной грудки и гречки. Похудение - это не просто. Не надо ждать от такого трудоемкого процесса быстрых результатов. Это, к слову, о том, как скинуть 15 кг. за месяц до Нового Года. Ответ — никак. Это невозможно. Разумеется, если вы не хотите справлять его на больничной койке.

Я начала худеть с минимума, на который тогда была способна — с уменьшения порций, с подсчета калорий, старалась следить, что попадает на мою тарелку, пару раз в неделю занималась йогой, без фанатизма, на что хватало сил и времени. И я срывалась. Честно. Причём, как оказалось, сложнее всего было не подняться на час раньше, чтобы сделать растяжку, а именно контролировать питание, я бы даже сказала — аппетит.

После очередного срыва стало ясно, что самостоятельно мне будет не справиться. Тогда я снова полезла в сеть и наткнулась на упоминание некого препарата Редуксин Форте на различных отзовиках. Не скажу, что долго думала перед покупкой. Случилось это, кстати, совсем недавно — к очередному Новому Году, так сказать, после нескольких неудачных попыток сбросить вес самостоятельно. Прошло месяца два с приема первой таблетки. Есть ли результат? Да!

Чем мне понравился Редуксин Форте, что его влияние на организм в прямом смысле самое минимальное. Он не сжигает жир каким-то волшебным образом, зато помогает контролировать аппетит — решает ту самую проблему, которую я никак не могла преодолеть сама. Уже к концу первой недели я стала значительно меньше есть, порции уменьшились, и что самое главное, меня перестало тянуть на вредности — сладкое, соленое, мучное. Я могла есть всего три раза в день, соблюдая минимум правил в рационе, наедаться порцией в 300 г и чувствовать себя отлично. Для меня это стало настоящим прорывом. Я лучше себя чувствовала, еда усваивалась и переваривалась легче, по крайней мере, такими были мои личные ощущения.

Чем еще для меня хорош Редуксин Форте — это коротким курсом. Всего три месяца, чтобы увидеть заметный результат, и потом еще 3 месяца, за которые организм привыкнет  к режиму питания и после курса продолжит худеть по инерции и питаться по привычному маршруту, так сказать. Минимум вредного, максимум полезного. Единственное, что осталось на контроле с моей стороны — это спорт. Всё те же пару дней в неделю, но в тандеме с питанием они дали результаты, которые сохраняются до сих пор и думаю, сохранятся еще надолго, так что и этот Новый Год и следующий, и надеюсь все предстоящие праздники я проведу в том весе, в каком всегда себя хотела видеть.

Знаете ли вы, что:

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его ""мотор"" остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.